Gym Montreal

Les bienfaits liés à l’utilisation de l’équipement d’entrainement chez Multi Gym

Il existe des bienfaits évidents à pratiquer la musculation par masse corporelle ou l’entrainement puissance musculaire à l’aide d’équipement, mais il est important de ne pas non plus négliger d’autres formes d’exercices.  Il est en f...

Gym Montreal

The Benefits of Using High End Workout Equipment at Multi Gym

Yes, there are definitely benefits to bodyweight strength training or strength training using equipment, but you don't want to neglect other forms of working out, either. In fact, it's a good idea to incorporate a little bit of everything to get the ...

bodyweight training

Les bienfaits de la musculation par masse corporelle

Nous avons déjà couvert quelques-uns des bienfaits de l’entrainement puissance musculaire, et nous avons effleuré la notion de musculation par masse corporelle, mais de quoi exactement s’agit-il exactement?  Quels sont les avantages ...

Bodyweight training

Health Benefits of Bodyweight Strength Training

We've taken a gander at a few of the benefits of strength training, and we touched the surface on bodyweight strength training, but what exactly is it? What are the benefits? What are a few bodyweight exercises you can do to maximize your st...

entrainement puissance musculaire

L’entrainement puissance musculaire: c’est l’exercice qu’il VOUS faut!

Lorsque l’on parle d’entrainement « puissance musculaire », vous imaginez sans doute des hommes et femmes d’un physique féroce que l’on qualifie de « carrés »; la puissance semble émaner de leurs corps  chaque fois que leurs muscl...

entrainement puissance musculaire

Why Strength Training is for YOU!

When you think strength training, you're prone to images of beastly looking men and women who are the purest definition of "ripped"; their bodies exude strength as the muscles bulge and their veins pulse vividly for all to see. When you think strengt...

gym montreal

Multi Gym : Nous sommes inégalables!

Il vous suffit de 30 à 60 minutes, 3 à 4 fois par jour, pour maintenir la forme.  Il vous suffit de 30 à 60 minutes pour maintenir une bonne forme cardiaque et une vi...

gym montreal

50% off Memberships At Multigym: Why You Should Take Advantage of this Offer

It takes all of 30 minutes to 1 hour, 3-4 days a week, to keep your body in shape. It takes 30 minutes to 1 hour to help keep your heart healthy, your life better, and to...

Fitness Class

Mettez-vous en forme avec des sessions d’entrainement Tabata!

Ici chez Multi Gym nous mettons à votre disposition une gamme phénoménale de programmes d’entrainement qui sont conçus et développés dans le but de vous permettre d’atteindre la forme la plus optimale q...

tabata training

Get Fit with Tabata Workouts!

Here at Multi Gym we have a fantastic selection of workouts that are meant and designed to get you in the best shape of your life. No matter what goals you have in mind, our classes can get you where you want to ...